Бананы в борьбе с запорами

Просмотров: 5453

В народе существует мнение, что бананы при запорах не только можно, но и нужно есть. Продукт обладает многочисленными положительными преимуществами и свойствами. Не стоит сразу наедаться большим количеством бананов. Они могут спровоцировать обратный эффект. Чтобы понять, как продукт влияет на работу пищеварительной системы, необходимо изучить механизм с медицинской точки зрения. В этом поможет врач после проведения осмотра и дополнительного обследования.

Полезные качества продукта

Банан представляет собой тропический фрукт, который славится многочисленными достоинствами. Его уникальный состав помогает поддерживать работу организма, а также бороться с запорами:

  • Калий. Большое содержание этого элемента необходимо для поддержания правильной работы сердечно-сосудистой системы, мозга.
  • Витамин C поддерживает правильную работу иммунной системы человека.
  • Витамин E, от которого зависит состояние кожных покровов.

От микроэлементов и витаминов, которыми наполнен банан, повышается работоспособность человека. Действие полезных компонентов направлено на снижение стресса, улучшения сна.

Слабительные свойства

Причины запоров
Причины запоров

Многие врачи рекомендуют, есть бананы при запорах взрослым и детям. Это объясняется тем, что фрукт наполнен клетчаткой и физиологически активными веществами. Они помогают устранить застой быстро и мягко, улучшая перистальтику кишечника. А также способствуют восстановлению его микрофлоре. Достаточно регулярно употреблять небольшое количество продукта, чтобы без проблем выводить каловые массы из организма.

Бананы при запорах могут есть больные, у которых диагностировали язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Благодаря своей мягкости они положительно влияют на слизистую ЖКТ, не раздражая ее. То же самое касается пациентов с желудочно-кишечными расстройствами. Положительное действие оказывают компоненты, содержащиеся во фрукте. Речь идет о серотонине, допамине, норэпинефрине.

Поглощение лишнего желудочного сока происходит после попадания мякоти в ЖКТ. Благодаря этому действию устраняются признаки, сопровождающие изжогу. Для борьбы и профилактики запоров достаточно употреблять 1–3 банана за сутки. Рекомендуется выбирать спелые плоды.

Но существуют некоторые противопоказания, которые следует помнить. Если у пациента есть проблемы с работой кишечника, ему не рекомендуется употреблять фрукт. Бананы – это плохо усваиваемый продукт.

Причины любить бананы

Многие пациенты предпочитают пить банановый сок от запора. Благодаря жидкому состоянию нектара кишечник освобождается от усиленной работы. Приготовить сок просто, используя блендер. Если получится пюре, можно разбавить его небольшим количеством воды или съесть в чистом виде.

Свежевыжатый сок содержит большое количество полезных витаминов и элементов, способствующих не только правильному процессу переваривания. Они помогают быстро и мягко выводить каловые массы.

Зеленые плоды

Спелый тропический фрукт представляет собой природное слабительное средство. Но такого нельзя сказать про зеленый продукт. Особенность не совсем спелых плодов в их составе. Зеленые фрукты содержат большое количество дубильной кислоты и крахмала.

А также они дольше перевариваются и усваиваются пищеварительной системой человека. Дубильная кислота способствует скреплению пищевых элементов, что приводит к затруднению испражнения кишечника. Крахмал увеличивает нагрузку на желудочно-пищеварительный тракт.

Зеленые бананы
Отказ от зеленых фруктов при запорах

Многие квалифицированные специалисты не рекомендуют употреблять зеленые бананы тем, кого часто тревожат запоры. Они обладают крепящим эффектом, что будет только усиливать невозможность акта дефекации. Недозревший продукт хорошо помогает бороться с диареей, но при условии употребления его небольшого количества.

Транспортируют продукт зеленым, чтобы дать время ему созреть и не испортиться. Обработка специальными веществами на месте прибытия не влияет на содержание крахмала или дубильной кислоты. Она необходима, чтобы ускорить процесс созревания. Но содержащиеся компоненты остаются в неизменном виде. Поэтому врачи советуют пациентам с запорами выбирать спелые плоды.

Особенности употребления в детском возрасте

Бананы могут вызвать у детей запор
Бананы могут вызвать у детей запор

Не всем можно употреблять этот тропический фрукт, например, у детей может быть запор от бананов. Проблема не в негативном влиянии самого продукта.

Детский организм малыша в возрасте до 3 лет только формируется. Его пищеварительная система не может справиться с некоторыми продуктами, в т. ч. бананами.

При грудном вскармливании врачи также не рекомендуют молодым мамам употреблять много спелых бананов. Все вещества передаются ребенку с молоком. Они могут стать причиной развития аллергической реакции. На фоне большого количества витамина K у грудных детей развивается гемолитическая анемия или ядерная желтуха.

Противопоказания

Общие противопоказания:

  • Развитие ишемической болезни сердца.
  • Присутствие тромбофлебита.
  • Повышенная свертываемость крови.
  • Признаки развития сахарного диабета.

Людям, у которых диагностировали варикозное расширение вен также рекомендуется в меру употреблять бананы. То же самое касается пациентов с перенесенным инфарктом или инсультом.

За счет мочегонного действия фрукта кровь приобретает повышенную густоту, что не очень хорошо для системы кровообращения.

Важно остерегаться употребления бананов, которые прошли обработку химическими веществами. Чаще такие встречаются именно в современных магазинах. Бананы покрываются фенолом. Опасное вещество, поддерживающее внешний вид продукта. Перед употреблением фрукты следует тщательно мыть, чтобы избежать негативного влияния на организм.

Пищевая ценность

Бананы при запорах и нарушенном пищеварении нужно употреблять. Но и тут есть определенные предосторожности. Повышенное количество дубильной кислоты за счет ускоренного созревания может негативно сказаться на состоянии пациента, ухудшив его.

Беременным женщинам также рекомендуется не увлекаться бананами. Они могут вызвать повышенное газообразование и вздутие живота. Появятся неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте.

Выводы

Запоры могут сопровождаться различными нарушениями и осложнениями. Иногда требуется консультация квалифицированного доктора и медицинское обследование. Так можно исключить развитие более серьезной патологии. Тропический фрукт обладает большими преимуществами, чем противопоказаниями. Всегда лучше перекусить полезным и ароматным плодом, нежели утолять голод вредными для здоровья конфетами, печеньем или другими мучными изделиями.

Видео: Помощники кишечника

Опрос

Как вы относитесь к платной медицине?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...