Правила использования льняной муки с кефиром для очищения организма

Просмотров: 278

В организме каждого человека накапливается множество шлаков и токсических соединений, мешающих здоровому функционированию всех органов и систем. Регулярное выведение токсинов улучшает самочувствие, повышает иммунный статус, восстанавливает энергетический баланс. Льняная мука с кефиром для очищения организма – одно из наиболее эффективных средств.

Уникальные свойства льняной муки

Сырьё представляет смесь из клетчатки и растительного белка. Продукт содержит:

  • антиоксиданты;
  • фолиевую кислоту;
  • витамины группы В;
  • цинк;
  • медь;
  • магний;
  • молибден;
  • кальций.

Химический состав семян льна

Льняное семя покрыто прочной оболочкой, которая выполняет защитную функцию. Жирные кислоты, которыми богат лён, быстро окисляются, что приводит к их канцерогенности.

Примечание! Чтобы получить ценное сырьё, необходимо перемолоть семена и отжать из них масло.

Лён оказывает следующее воздействие на организм:

Льняная мука - польза для организма
Льняная мука — польза для организма
  • купирует воспалительные явления;
  • регулирует концентрацию эстрогена;
  • сглаживает климактерические проявления;
  • снижает риск развития раковых опухолей;
  • эвакуирует холестерин;
  • борется с гельминтами;
  • ускоряет восстановление повреждённых тканей;
  • улучшает эластичность сосудов.

Употребление льняной муки с кефиром нормализует функционирование печени, сердца, почек. Помимо этого, лён обладает противовоспалительной и противовирусной активностью.

Это свойство позволяет использовать готовый продукт для лечения болезней мочевыводящих путей, пищеварительного тракта. Но основная цель натурального сырья – чистка организма льняной мукой, в результате чего ткани очищаются от токсинов.

Многие женщины применяют льняной порошок в целях похудения. Поскольку продукт содержит минимальную концентрацию углеводов, то рекомендуется заменить муку из пшеницы льняной. Это позволит не только очистить кишечник, но и потерять лишние килограммы.

Польза кефира

Кисломолочный продукт нормализует желудочный секрет, очищая кишечник от токсических соединений и шлаков. Кефир – кладезь ценных лактобактерий, витаминов, аминокислот, минералов, которые быстро всасываются желудочными стенками. Затем элементы попадают в кровяное русло, распространяясь по тканям организма.

Напиток формирует здоровый иммунный статус, способствует улучшению микрофлоры кишечника и восстановлению организма после приёма антибактериальных препаратов, перенесённых болезней.

Пищевая ценность кефира
Пищевая ценность кефира

Свежий натуральный продукт обладает лёгким слабительным и мочегонным эффектом. Такие свойства способствуют очищению кишечника, устранению отёчности, нормализации состояния нервной системы. Напиток рекомендуется людям с заболеваниями поджелудочной железы, печени.

Интересно! Регулярное употребление кефира на ночь обеспечивает здоровый сон. Это объясняется наличием триптофана в продукте.

Существенным преимуществом использования смеси льняной муки с кефиром является то, что напиток не выводит необходимые микроэлементы и витамины. Кисломолочный продукт поставляет в организм кальций, магний и другие полезные элементы. При очищении кишечника не придётся принимать средства для восстановления микрофлоры.

Льняная мука с кефиром

Как употреблять лён и кефир для очищения и похудения

Коктейль из льняной муки с кефиром – наиболее результативное средство для очищения кишечника. Важно использовать нежирный кисломолочный продукт. Необходимо выпивать стакан приготовленного напитка каждое утро на протяжении 3 недель. Для приготовления льняной муки с кефиром понадобится:

  • Добавить 1 чайную ложку сырья к 150 мл кефира, размешать. Нужно пить коктейль на протяжении первой недели.
  • Вторая очищающая неделя требует добавления 2 чайных ложек муки в тот же объём кисломолочного продукта.
  • На 3 неделе следует увеличить дозировку всех компонентов: 3 чайные ложки льна на 200 мл кефира.

Льняная мука с кефиром

Важно соблюдать описанные правила очищения организма льняным порошком, чтобы не вызвать развитие побочных эффектов и аллергических реакций.

Льняная мука с кефиром – распространённое средство для похудения. Клейковина, входящая в состав порошка, сильно разбухает в желудке, что притупляет голод. Ежедневное очищение организма в течение 3 месяцев приводит к существенному снижению веса (от 10 до 15 кг).

Принимать очищающую смесь необходимо один раз в сутки, заменив сырьём ужин. На 200 мл кисломолочного продукта потребуется чайная ложка порошка. Следует тщательно перемешать ингредиенты, разрешается добавлять в коктейль натуральный мёд.

Обратите внимание! Запрещено производить очищение кишечника льняной мукой в период беременности и лактации.

Диетическое средство насыщает организм необходимыми микроэлементами, не прибавляя лишних калорий. Помимо этого, очищение кишечника льняной мукой является профилактикой запоров.

После 3-хмесячного терапевтического курса необходимо сделать перерыв на 4 недели. По истечении этого промежутка времени можно повторить очищение организма, либо проводить лечебные манипуляции раз в неделю.

Очищение кишечника льняной мукой

Противопоказания к применению коктейля

Очищение организма льняным напитком нельзя производить при следующих патологических состояниях:

Перед применением средства, проконсультируйтесь с врачом
Перед применением средства, проконсультируйтесь с врачом
  • камни в желчном пузыре, почках;
  • аллергия на компоненты напитка;
  • непереносимость лактозы, семени льна;
  • воспалительные явления в кишечнике;
  • холециститы и колиты;
  • избыточная концентрация кальция;
  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит;
  • маточная фиброма.

Очищение организма посредством льняного семя эффективно избавляет от токсинов и лишних килограммов. Требуется следовать правилам употребления продукта и не превышать рекомендованных дозировок. На протяжении курса очищения важно контролировать самочувствие и следить за реакцией организма.

Видео: Кефир с льняной мукой

Опрос

Как вы относитесь к платной медицине?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...